To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
ซึมเศร้าก็ถอดพ่อสอดแค่สิบวิ อาจรู้สึกเศร้าโศกเป็นเวลานานหรือเสียความสามารถในการดำรงชีวิตประจำวัน ในสถานการณ์เช่นนี้ การถอดสอดคือกิจกรรมที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณกลับมาสู่สภาวะปกติและเริ่มรับมือกับความเศร้าให้เจอความเสียวแค่สิบวินาที